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Temps de préparation : 15 min

Temps de cuisson : 25 min

Méthode

Ingrédients

Méthode

Poisson vapeur à la jamaïcaine de Fancy

Étape 1 : ASSAISONNER LE POISSON

Score each fish 3 times on each side to the bone. Rub Grace All-Purpose Seasoning inside the cavity and into every score. Set aside to marinate for 10 minutes.

Étape 2 : CONSTRUIRE LA BASE DE NAVIGATION

In a large deep pan with a tight-fitting lid, combine water or fish stock, sliced onion, chopped tomatoes, red bell pepper, whole scotch bonnet, thyme and butter. Bring to a boil.

Étape 3 : AJOUTEZ LE POISSON

Lay scored fish in a single layer over the vegetables. The fish should be partially submerged in the liquid for steaming.

Étape 4 : CUIRE Ë LA VAPEUR JUSQUÕË CUISSON

Cover tightly and steam over medium heat for 12–15 minutes until fish is opaque and flakes easily. Add okra in the last 5 minutes — it should remain firm and vibrant.

Étape 5 : SERVICE

Carefully transfer fish to deep plates. Spoon the rich steaming broth and vegetables generously over each fish. Serve with white rice, hard dough bread or green bananas. The broth is the prize.

Instructions de service

LÕassaisonnement Grace All-Purpose est parfaitement ŽquilibrŽ pour le poisson sans �tre trop puissant. Ne soulevez pas le couvercle pendant la cuisson ˆ la vapeur. LÕensemble du bonnet scotch apporte de lÕar™me sans rendre le bouillon piquant. Le gombo ajoutŽ ˆ la fin conserve sa texture.
Instructions de service
LÕassaisonnement Grace All-Purpose est parfaitement ŽquilibrŽ pour le poisson sans �tre trop puissant. Ne soulevez pas le couvercle pendant la cuisson ˆ la vapeur. LÕensemble du bonnet scotch apporte de lÕar™me sans rendre le bouillon piquant. Le gombo ajoutŽ ˆ la fin conserve sa texture.

Ingrédients

Portions
4

Assaisonnement polyvalent Grace, x1.0 ˆ lire

Vivaneau entier, nettoyŽ et marquŽ, x4.0 Comte

Gombo, taillŽ, x7.1 Oz

Poivre bonnet Žcossais, entier, x1.0 Comte

Tomates mžres, hachŽes, x2.0 Entier

Oignon blanc, tranchŽ, x1.0 Comte

Poivron rouge, tranchŽ, x1.0 Comte

Thym frais, x3.0 Sources

Eau ou stock de poissons, x1.1 Coupe

Beurre, x2.0 ˆ lire

Informations sur les allergènes
  • Gluten-free, Dairy-free, High-protein